Lamaile sunt o sursa importanta de substante nutritive: vitamina B, riboflavina, calciu, fosfor, magneziu, proteine si hidrati de carbon. Dar ele sunt cunoscute si folosite mai ales pentru continutul foarte mare de vitamina C. Aceste fructe sunt mai degraba ocolite datorita gustului acru,dar lamaia ascunde multe calitati si efecte benefice organismului.
Atunci cand suntem raciti sau gripati, apelam la medicamentul natural “lamaie”. In amestec cu ceai cald sau doar lamaie, ajuta organismul sa ne apare si sa invinga mai repede boala : are efect antiseptic, antiinflamator, iar frunzele de lamaie au "puterea" de a scadea febra.
Lamaia are si proprietati antibacteriene si ajuta la vindecarea problemele legate de sistemul respirator: durerile, arsurile, infectiile si umflarea amigdalelor. Pentru dureri in gat, se face gargara cu suc de lamaie amestecat cu apa (in masuri egale).Un pahar de apa calda in care am stors sucul de la o lamaie, consumat dimineata inainte de masa, ajuta la intensificarea activitatii tubului digestiv si la inceperea arderilor celulare.
Pentru persoanele care au un stomac sensibil si se baloneaza dupa o masa copioasa, lamaia ajuta: sucul stors dintr-o jumatate de lamaie, diluat in putina apa rece sau calda.
Contra senzatiei de voma - in caz de rau de transport, doua picaturi de ulei esential de lamaie puse intr-o lingurita de zahar.
Sucul de lamaie dezinfecteaza ranile deschise, opreste sangerarea si ajuta la cicatrizarea ranilor.
La fel de utila este si pentru ingrijirea personala:
ajuta la exfolierea tenului daca se amesteca sucul unei lamai cu putin zahar. Se spala fata cu acest amestec.
Pentru petele ce apar pe piele o data cu inaintarea in varsta, lamaia are o solutie! Se aplica zeama de la o lamaie pe pete, frecand usor.Se lasa sa actioneze timp de 15 minute apoi se spala locul cu mult apa calduta.
Albirea si curatarea unghiilor: pentru a scapa de nuanta galbuie a unghiilor, acestea se tin in apa calda amestecata cu sucul de la jumatate de lamaie.
Sucul proaspat de lamaie aplicat pe o masea care doare poate sa calmeze si chiar sa indeparteze durerea.
Dar, ca orice alt aliment sau produs, utilizata in exces, lamaia poate deveni agresiva cu organismul nostru.